今天复习功课，看到《私人心理顾问的自我体验》一节，突然有了感悟。

我一向自诩开朗，活泼，无忧无虑，但夜深无人时，常会有悲哀在心，为什么？

我一向自认为工作认真努力，却总得不到应该的待遇，得不到领导的认可，为什么？

我满腔热情对待朋友，到头来却总被朋友伤害，为什么？

我孝顺父母，但却觉得心累，怕回家，为什么？

……

原来我心中有那么多的疑问，这么多的委屈，这么多的无奈。原来我的开心有这么多的不甘心，快乐有这么多的掩饰！……难道我善于伪装？我在演戏？

闭上眼，回顾自己的一生，出生28天被送回老家，请奶妈抚养，1岁2个月，被姑姑强行抱回，理由是，再养下去，就会和人家亲了！据说，我回到姑姑家后，我在门里哭，奶妈在门外哭，撕心裂肺，听者动容。再次体验分离的痛苦和焦虑，也许当时无意识，但这肯定会对我的心理产生影响，直接结果就是导致对父母的生疏和怨恨。

少年时代因一些原因，又寄养在姑姑、叔叔家。在亲戚家，充分体验了寄人篱下的艰难与无奈，不但和所有人有距离感，更增加了对父母的恨。如果不是他们只生不养，我又怎么会体验这种痛苦？即使间断的回到父母身边，也因为有弟弟的存在而被忽视，心中常有怨恨，觉得自己存在没有价值，甚至发誓用冷淡、拒绝来报复父母！

这些情绪使我常常处于自卑与自尊的交替中。一时自卑，觉得自己一无是处，处处讨好别人，希望得到别人的认可，甚至委屈自己，迎合别人，表现出舍己为人，处处热心帮助他人，不计回报。但内心深处却不甘，当没有相应的回报，或得不到认可，就会转成反面，用极度的自尊保护自己，不承认自己有能力限制，表现处处要强，坚持自己的观点，不知圆通，咄咄逼人，对别人要求苛刻，任何小的忽视都会上纲上线不尊重自己而对别人发脾气，所以才会像现在这样，时常悲哀，虽努力工作却得不到认可，帮助他人却总受到伤害，对父母始终无法完全接纳。

原来这都是因为我自己存在强烈的负性记忆，导致自己周围负性气场过强，才有如此不良后果。看到问题，应该就是成功的一半了吧，下一步，我会尽力在学习中不断修炼自己，是自己的心灵更健康，更和谐，更安宁！(高级心理顾问)