丰柯教授曾于2008年5月赴四川地震灾区赈灾期间，因为劳累和紧张，患了严重的颈椎病，出现眩晕和半身发麻现象，在多次求医未果的情况下，自助尝试意念和气息，让血脉通达颈椎、肩周和脊椎，没有想到，不到一周，颈椎疼痛、头脑眩晕和半身发麻症状完全消失了，至今没有再犯。没有再花一分钱，就让自己的颈椎病消失了（此前去医院化验检测花去了3900元，最后专家医生宣告没有办法）。从此，丰柯就对气与血运行规律和作用，产生了浓厚的兴趣，不断在探索中，先后从《黄帝内经》及庄子的“锺息”“胎息”、气功、太极、瑜伽、静坐等呼吸法中吸收了营养，还在近代研究的放松催眠、《气的乐章》、《身呼吸 心生活》、《呼吸的奇迹课程》中找到了知己。

 无极气血疏导法开创性地使用的是“循环呼吸法”，也就是气血经过腰腹胸背，让人的呼吸真正达到了从生命的原点出发，在全身上下有机循环运行，气到血到，使一些躯体方面（比如颈椎、脊椎、腰椎、关节、腿部等）的郁结疼痛逐渐消失了。

 无极气血疏通法还有一个显著特点，就是简单易学，而且不需要任何条件，也不需要耗费太多时间，特别是卧式的，只要早上在床上晚起来5-10分钟，在床上静躺着，就可以作无极调息（腰部呼吸）有氧运动了。省时省力省事，是一个很便捷的呼吸循环运动。

 无极生有极，有极生太极，这是中国古代哲学对宇宙的理解。古人认为，世界原本是没有的，就是无极。那时的宇宙是混沌的，没有疆界的，由一种叫做芜的东西组成的，但是能量巨大，某个时刻，这种能量聚集到了无以复加的时候就爆发了，就是无极生有极。

 这种爆发的原始点就是有极，有极生太极就是爆发的结果，爆发后产生了物质，而这种物质是由两种不同的而且相反的能量组成，就是太极生两仪,同时产生了方位，就是东西南北，就是两仪生四象，同时产生了世间万物，就是四象生八卦。八八六十四卦，就是我们这个现代的社会，这是中国古代学者对宇宙的探秘的理解，是中国最古老的朴素的哲学思想。 

 从生命的“无极”来看，呼吸和气血就是最本原的。一呼一吸即生命，没有呼吸，也就没有了生命。所以，在无痕迹心理学里，更加看重呼吸的“无极”作用。只有把呼吸系统的研究也像神经系统和内分泌系统一样，纳入到心理学生理基础中，才能让心理学有更广阔的天地和实用的价值。

     说到身体的疼痛，中医理论专门研究了人体经络，得出的结论是：“通则不痛，痛则不通”。（《黄帝内经·素问·举痛论》），而这里所谓的通或不通，都是指的气和血，也就是生命原物质。由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。中医学认为它是人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。当这些运动发生变化或者失常时，也就是“气”不好好工作的时候，我们的身体就会生病。而血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。血是将气的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称“血为气之母”。又称“血能载气”、“气能生血”，气血不分家，血虚则先应补气。

  如果血亏损或者运行失常就会导致各种不适，比如失眠、某些部位疼痛、皮肤瘙痒、健忘、烦躁、惊悸、昏迷等等。长此以往必将导致更严重的疾病，如长期郁结成疾的癌症。现代男人易疲劳、性趣低、时间短、记忆力减退、头发变白，一天不如一天的根本原因是——元气亏损！好比习武的人只是筋骨强，内气不足，当然不能打持久战。中医讲人体有精、气、神三宝、以气养神，故练习气功者个个神采奕奕，步履轻盈有力，不疲劳。

 所谓“气功”是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。无极气血疏通法可以归纳到静气功当中，但它比传统的禅定、静坐更加省时省力，不用借助外力，而是调动自己的内在呼吸和血脉的力量，几乎做到了如如不动，特别是卧式，只要早晨醒来不要急着起床，躺在被窝里5-10分钟，使用无极气血呼吸法，从腰部提气调息，进行身体前后上下的气血循环，就可以让身体间的元气（肾脏）在全身流动后再回到原点（肾脏）。这也是无极的“0”的状态，多好啊！这样的循环呼吸，还让中医所云的任督两脉贯通，心肾相交，真是一种突破！

    人生在世，情绪影响很大，在中医中，把情绪引起的病成为“情志病”，我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。美国耶鲁大学门诊部发现，就诊的病人中有76%得过情绪诱发病，包括颈椎疼痛、咽喉肿大、胃溃疡疼痛、胀气、头昏眼花、头疼、便秘、疲劳等。但是，没有任何药物能够解决想法、情绪和人际关系。迄今最好的治疗方法就是：用20多个小时倾听患者说。癌症自愈的秘密就是保持心情愉悦。中医还根据五行相克相生、阴阳平衡的理论，对情志病的治疗提出了“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”（《黄帝内经》）。树活一张皮，人活一口气。因此要练好“无极气血疏通法”，重要的就是要自己保持心平气和的舒展状态。这样的话，心理学就不再是实验室里的“黑箱子”，真正跟人的健康和幸福发生了紧密的关系。

 上个世界末，在西方医学科学界，发现了人身体里的血管内皮细胞产生的一氧化氮气体，起着信使分子的作用。它在神经系统的细胞中发挥积极作用，在免疫系统中，不仅能抗击侵入人体的微生物，而且还能够在一定程度上阻止癌细胞的繁殖，阻止肿瘤细胞扩散。一氧化氮技术的应用，可以有效改善心脑血管发病的状况，特别是可以通过一氧化氮的保健方式来预防心脑血管疾病的病发。诺贝尔委员会于1998 年把诺贝尔生理医学奖授予在一氧化氮上有突破性研究的科学家。委员会发布的新闻体现了一氧化氮这种“明星分子”的重要意义。

 人的心情愉悦会使全身的肌肉放松，这时血液循环会加速，血流速度增快就会刺激血管内皮细胞产生一氧化氮。因此保持内心的平和就会使人体产生更多的一氧化氮。我们身体中的情境就像宇宙中的大气层，阴晴阳缺，雷雨腥风，变化莫测，无法控制。但我们的情绪是可以控制和调适的，只要我们多一些正面的积极的情绪来，以自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，应对复杂多变的外部（人与人的关系组成的）外部世界，我们的身体就会得到很好地调养，健康始终会在身体内环绕，幸福感常会伴随左右，人活百岁不再是梦了。 

 老子在《道德经》中对于生命的描述是：“夫物芸芸，各夫归于其根，归根曰静，是谓复命”——静曰复命。很多人从来都没体会过静，其实在静里面包裹无限多动的可能和无限的生机。凡去看病，医生大都嘱咐最多的就是，要休息静养。大病须卧床，也是世人皆晓的道理。我们生活在一个突变而震荡的时代，如不能做到像日月般转换，自然平衡，就会造成身体的损害，夸父追日般地强迫完美行为，只能获得英年某一时刻的猝死而终。

 丰柯教授临近2013年元旦新气象，献上他所感悟开发的“心平气和-无极气血疏通法”，并附上打油诗一首，恭祝各位新年新程，身心合一，愉悦开朗：

    简单易学五分钟，

    行之有效缓疼痛，

    无极循环身心畅，

 气血充盈不老松。
 

 晨醒晚起十分钟，

 平躺缓慢练气功，

 无极归零精血旺，

 简单易行真养生。
 

 心平气和精神爽，

 万事过后皆成空，

 人本为体走天下，

 健康在身处处通。