2012年4月4日周三，是课程表调整后的第一个督导日，在丰老师督导完第一个案例后，我将我正在作的一个案例拿出来，请丰老师督导，为我解除咨询过程中所遇到的困惑。

丰老师在督导的过程中，并没有直接的指出我哪里做的不到位或很幼稚的地方，而是让房间里的所有老师提问题，通过回答老师们的问题，使我发现我在咨询过程中没有注意到和忽略了的问题。

在督导的过程中，丰老师由浅入深的引导我和其他的同学，慢慢由表及里的逐渐深入，慢慢地挖掘个案内心中所存在的真实的问题，也就是引起个案心理冲突的真实原因。通过大家的互动，让我感觉到咨询是一件非常愉快的事，而不是从前我所感受到的是一件艰难的事了。由于是为我的案例做督导，所以使我受益匪浅。

通过这次督导，使我体会很深的有以下3点：

1. 督导是心理顾问成长过程中必不可少的过程

这是通过这次督导给我感受最深的一点。以前也知道心理顾问需要督导，但又觉得可有可无，且不用老师督导，和同学们或同行相互切磋，也能起到督导的作用，达到解决咨询过程中的困惑，完善人格，消除不良情绪，回归健康心态。经过这次督导后，让我深深体会到：在老师的督导下，会使心理顾问从另外一个角度，更确切的说是从一个全新的角度，重新去审视咨询过程中所遇到的困惑或纠结，能以更宽阔的视野，更有效的办法帮助个案走出迷茫，调整情绪，最后达到“助人自助”的目的。

2. 实践是检验真理的唯一标准

在没有这次督导前，我一直觉得我对老师讲过的东西理解了，对书上的理论也知道了，再加上人生的阅历和经验的积累，做咨询应该是没有大问题了。到真得接受案例，并开始去实践时，才真正的体会到，要想帮助个案“破茧化蝶”真得不是一件容易的事。个案在自己的思维模式下生活了若干年，形成了他自己独立的人格和性格及看问题的方式方法，想让他从旧的模式中走出来，真得是件不容易的事，许多的时候，个案似乎很明白，讲起理来一套一套的，但行起来却又回到圆点了。

在这次督导过程中，老师就许多具体的问题给出解决的方法和建议，当时我在想：这些都是老师讲过的啊，为什么在实际中却没用上呢？

从中让我体会到：实践是检验真理的唯一标准，老师把他的经验、理论和许多好的技巧传授给了我们，我们若不去用，那永远都是老师的东西，而不是我们的，或者说，这些宝贵的东西对我们来说还是知识，只有把这些宝贵的东西用在咨询过程中，用在处理个案的各种情绪或情感中，且做到溶汇贯通，那才能说我们学到了知识，且可以说，通过我们的实践，证明了老师说的是对的，是有效的、可行的。否则，知识还是知识，无论学多少，它终究还是理论的东西。

3. 形象思维开拓思路

这次督导给我印象最深的就是丰老师问我的问题：让我说“你觉得他像什么”？因为我从来没有想过个案的个性或说是处事的方法或方式用个动物或具体的事物表达出来，只是用所学的理论分析他产生这样个性的深层原因。丰老师说：你觉得他像什么，就是具有什么样的特点，就可以针对这个特点来找解决问题的办法。听了丰老师这样的讲解，使我心中一亮，丰老师通过这种方法，让我把复杂的问题简单化，把抽象的问题形象化，把混浊的思路变的清楚、透明了，也让我在以后处理个案的情感或情绪时，有了新的思路和方法。

因为是自己的案例，督导是针对自己案例来做的，无论是老师还是同学们提出的建议、方法都给了我很大的启发和帮助，这次的督导让我感觉到，比看一周的书效果还好，所以，以后我会尽可能多的参与督导，把我的案例与大家分享，也要积极参与其它同学的案例讨论，使自己实际咨询能力得到快速提高。(高级心理顾问)