在丰老师这里学习让我觉得成长特别的快，每一次都有很大的收获，特别是三人小组的学习。形式是这样的：丰老师让每个学员先抽签，分别当来访者、咨询师和观察者，三人一组进行体会、学习。来访者只要倾诉就行了，咨询师就必须从来访者的倾诉中发现问题，观察者不用开口，只需记下来访者和咨询师的谈话要点、停顿、表情。记得第一次开始抽签的时候，我就在心里祈祷千万不要抽到咨询师，最好是观察者，事实还真如我所愿。因为是第一次，所以几个小组的在不同的地方同时进行，时间是一个小时。我和欧老师、刘老师是一组。当时欧老师是咨询师，刘老师是来访者。一开始谈的是刘老师周末的烦恼，进而是工作，接着是择偶的标准、找对象中遇到的事情等等。由于大家都是第一次，还不是进行的很好，再加上欧老师特别的善谈，整个过程不像是在做咨询，而像是朋友在聊天。但偏偏是这一次的观察者让我体会很深。看着他们两个聊得热火朝天、不亦乐乎，我却作为一个观察者不能开口，整整憋了一个小时，有好几次当咨询师和来访者停下来或他们用眼神来咨询我的意见时，我都差点忍不住要搭腔。但想想自己的身份又硬生生的把到嘴边的话给咽回去。就这样苦苦支撑了一个小时，这一个小时对我来说还真是挺漫长的，但它让我深刻的体会到做为一名咨询师要静下心来听来访者的倾诉，不是一件简单的事，也只有做到静下心来倾听，才能听出来访者言语背后的深层含义，才更能察觉到来访者的表情、动作。总的一句话，这节真的让我收获良多，也很期待下一周学习。

盼星星盼月亮，终于盼来了每周一次的督导课。这次依然是三人小组的学习，但丰老师改变了形式，一个小组坐在中间，其他的学员围成一圈坐下。丰老师问这次有没有人自愿当来访者，我想想自己没试过，很想尝试一下，便主动提出了。三人小组人选确定后，便坐定，我也开始诉说自己的烦恼，······过后很多的学员都说我应该好好的和我家人聊聊，让她知道我学习心理学将来是要作为一种职业，特别是欧老师，反复的说了很多，我说这办法行不通，他还一味的想要说服我，接受他的方法。当时我只能苦笑，并感觉很无奈，听久了还产生了厌烦，当时我想如果我是来访者肯定下次不会再来找这位咨询师了。这次的学习让我体会到，做一位咨询师最重要的不告诉来访者你认为最好的解决问题的办法，因为你不是他，有很多实际上的情况你还不了解，你的方法不见得一定行得通，所以咨询师的建议一般都是无效的。在做咨询的时候，咨询师要做的工作是要来访者有所感悟，让他按自己的实际情况去找到确实可行的办法，这样实施起来也比较有动力。

还有一点要特别感谢丰老师，他教会我们在做咨询的时候，如何做记录。三人小组在做咨询的时候，丰老师就像一个观察者，把他听到的重要字眼记录在小黑板上，这样反复多次，也让我慢慢学会了做记录的技巧和如何抓住来访者所说的重要字眼，从而了解来访者内心真正的想法。这也解决了困惑我多时的难题，究竟要怎样做记录，如何才能做到听话听音。

感谢丰老师的无私奉献，让我们有怎么宝贵的经验。