2013年5月10日 星期五
心理顾问应该是一个善于倾听的人。为此我今天记下了不能这样做的几点：
一、和别人交流时，打断对方讲话，以便讲自己的故事或者提出意见。
二、和别人交流时，没有和对方进行眼睛接触。
三、和别人交流时，任意终止对方的思路，或者问了太多的细节问题。
四、和别人交流时，催促对方。
五、和别人交流时，接打电话、写字、发电子邮件，或把注意力转移到其他事情上。
六、和别人交流时，忘记对方所讲的内容。
七、和别人交流时，特意等到对方讲完，只为方便你对他所讲的内容“盖棺论定”。
2013年5月11日 星期六
夜，睡去了。我却清醒至极，毫无倦意。这，或许是为了追逐心中的那份梦想。第一次翻阅心理顾问资料，心中一片迷茫，偶尔还会燃起放弃的念头，直到听了丰柯老师的课，我仿佛又看到了曙光…我会坚持走下去。
2013年5月20日 星期一
倾听的正确进程：
第一步：充分尊重对方：
不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断人。
第二步：放下评判的思维习惯。克服自我中心：不要总是谈论自己；克服自以为是：不要总想占主导地位；不要超越谈话内容：不要匆忙下结论，不要急于评价对方的观点，不要急切地表达建议，不要因为与对方不同的见解而产生激烈的争执。要仔细地听对方说些什么，不要把精力放在思考怎样反驳对方。
第三步 悄悄问自己是不是有偏见或成见。它们很容易影响你去听别人说。不要边听边琢磨他下面将会说什么。不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解对方还没有说出来的意思。注重一些细节：不要了解自己不应该知道的东西，不要做小动作，不要走神，不必介意别人讲话的特点。
2013年5月23日星期四
倾听与共情
1.要体察对方的感觉。感觉到的往往比他的思想更能引导他的行为，愈不注意人感觉的真实面，就愈不会彼此沟通。体察感觉，意思就是指将对方的话背后的情感复述出来，表示接受并了解他的感觉，有时会产生相当好的效果。
2.要注意反馈。倾听别人的谈话要注意信息反馈，及时查证自己是否了解对方。你不妨这样：“不知我是否了解你的话，你的意思是……。”一旦确定了你对他的了解，就要进入积极实际的帮助和建议。
3.要抓住主要意思，不要被个别枝节所吸引。善于倾听的人总是注意分析哪些内容是主要的，哪些是次要的，以便抓住事实背后的主要意思，避免造成误解。
4.要关怀，了解，接受对方，鼓励他或帮助他寻求解决问题的途径。
2013年5月24日星期五
倾听真的很值钱
释义：倾听：细心地听取（多用于上对下）——现代汉语词典 第五版倾听：就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。近义词：聆听学会倾听
1.要体察对方的感觉。一个人感觉到的往往比他的思想更能引导他的行为，愈不注意人感觉的真实面，就愈不会彼此沟通。体察感觉，意思就是指将对方的话背后的情感复述出来，表示接受并了解他的感觉，有时会产生相当好的效果。
2.要注意反馈。倾听别人的谈话要注意信息反馈，及时查证自己是否了解对方。你不妨这样：“不知我是否了解你的话，你的意思是……。”一旦确定了你对他的了解，就要进入积极实际的帮助和建议。
3.要抓住主要意思，不要被个别枝节所吸引。善于倾听的人总是注意分析哪些内容是主要的，哪些是次要的，以便抓住事实背后的主要意思，避免造成误解。
4.要关怀，了解，接受对方，鼓励他或帮助他寻求解决问题的途径。
人生处处要倾听，人生处处有倾听。倾听使人生更精彩。
2013年5月28日 星期二
《如何区分父母的影响》
在说到影响孩子成长的话题时，母亲总是首先被提及，在母爱的光辉下，父亲对孩子的影响力似乎很少。其实在人类丰富而复杂的感情世界中，父爱是一个非常重要的因素。我记得著名心理学家格尔迪说：“父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。”父亲的影响力构成了孩子性格的良好发展，父亲的影响可以减少孩子好斗与暴力倾向，可以培养孩子的情绪控制力，判断力及增强宝宝的自信心！现实生活中，很多爸爸选择的是追求自己的事业，为家庭创造更好的物质条件。教育孩子的任务主要交给妈妈来完成，他们在教育孩子中的角色意义逐渐被淡化。其实这样既不利于建立良好的家庭关系，也不利于孩子身心的健康发展。调查材料表明：缺失父爱的孩子身体和智力发育比其他孩子要差。缺少爸爸的教育，对孩子的心理健康会产生不利的影响。孩子在成长过程中如果缺少爸爸的参与，男孩容易变得女性化，女孩容易依恋年长男性，或者惧怕、不信任男性。当今社会多数家庭都还是母亲管孩子多，父亲管的少，有的母亲还会说丈夫不会管孩子，把孩子交给丈夫不放心。我曾经接待过这样一个孩子，胆子很小，做事畏畏缩缩，一直以来都是妈妈管，母亲也是一个性格懦弱，胆小特小的人，她不喜欢自己这样，也不希望孩子像她这样，我让她把孩子父亲叫来，并给于指导，慢慢地孩子发生了很大的变化，变得自信勇敢。可见父亲的作用不可忽视，三岁之后应把教育孩子的责任交给父亲。
父爱如山，母爱如水，想想父亲总是把孩子高举起来和孩子玩耍，而母亲常常是把孩子抱在怀里，不同的举动也说明父母给孩子的也不同。父亲给予孩子意志力，母亲给予孩子爱和温暖。爱就要相信对方，母亲要相信父亲能把孩子带好，让父亲带孩子去玩，母亲做好后勤工作。当父子（女）回来时能感受到家的温暖。
孩子到了青春期，就是女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。这时的孩子也应该多与父亲接触，像父亲那样有宽广的胸怀，毅力和自信。而母亲不能过于插手，严格要求孩子，无休止的唠叨会造成孩子焦虑，反抗。
父亲跟母亲是不同的，父亲更爱与孩子玩闹，父亲对孩子的推动作用更大，父亲使用的语言更复杂，对孩子的约束更多，使孩子更社会化，为他走进现实世界做准备，父亲更会帮助孩子发挥潜能。父亲对孩子良好个性品质的形成具有极大的促进作用，是孩子良好个性品质的重要源泉。父亲通常具有独立、自信、自主、坚毅、勇敢、果断、坚强、敢于冒险、勇于克服困难、富有进取心、富有合作精神、热情、外向、开朗、大方、宽厚等个性特征。孩子在与父亲的不断交往、相互作用中，一方面接受影响并且不知不觉地学习、模仿；另一方面，父亲也自觉、不自觉地要求孩子具有以上特征。没有父亲的孩子会缺少克服困难的勇气，具有较多的依赖性，缺乏自信，进取心，同时在冲动的控制和道德品质发展等方面也受到削弱 。
母爱可使子女身体和情感得到健康的发展，父爱的功能则表现在教会孩子怎样应付和解决他们遇到的各种人生问题；母爱代表着人性和社会生活情感方面，父爱则往往象征着事业、思想、秩序、冒险和奋斗，代表的是理性方面，其主要表现在对孩子成就感的培养上。据有尝试，勇敢探索，克服困难和挫折。如果孩子期没有得到爸爸足够的关爱，成长的过程中就有可能欠缺一些良好的个性品质和优秀的道德品质。
2013年5月29日星期三
《夫妻关系，教子关键》
当今社会，孩子厌学、学习效率低下、学习习惯不良、孩子逆反，家长管不了等等问题困扰着大批的父母和老师，如何培养孩子是父母们关注的话题。但是家长只会从孩子身上找原因，很少从自身去找原因。
前几天，一个五年级的孩子离家出走，一夜未归，第二天才回家。来到学校上学后班主任希望我帮助进行心理疏导。在与孩子接触后，很快取得孩子的信任，将心理话告诉我，当我问到他父母的关系时，他说家里妈妈说的算，父亲很少管他，母亲很强势，那天也是因为对妈妈的话不服气，最后才吵起来，他也知道离家不好，刚开始跑了出去，后来又回来了，和妈妈又吵起来，他妈妈又撵他，他才走，一晚上没回家。第二天因为脚崴了才回来。交流中我知道这孩子很能干，会做饭，而且做的很好吃，父母忙时还能帮着喂家里的狐狸。现在这样能吃苦的孩子真不多了。在班级里劳动表现积极。这样的孩子离家出走，为什么
这个案例不能不引发我们思考。我们的家庭教育是不是出了问题。母亲应该放手，把教育孩子的权利还给父亲，母亲做好后方的安抚工作，当孩子犯错误时由父亲来管教，及时严厉一些，对孩子来说也是历练，培养他抗挫折能力，能将得起风吹雨打，这时，母亲应该给予孩子关爱，让孩子感受到温暖。父亲如天，母亲是地，让孩子将根深深扎在泥土里，得到滋养，而能承受风吹雨打。如果父亲很弱小，请多鼓励，多给他机会去体现他存在的价值，把他推到前面去。父亲不在孩子身边的，要让父亲多和孩子电话或者视频交流。女性往往是情感型的，细腻的，往往抓住孩子的很小的一个缺点无限放大，还总爱找孩子的缺点，而父亲是理智型的，对待孩子小的错误往往不会在意，让孩子多经历一些会自己认识上去，从而自我完善，给孩子宽松的生长环境，让孩子更健康的成长。夫妻关系融洽给孩子一个温馨的成长环境，当夫妻双方意见不同统一时应该私下商量解决，而不应该当着孩子的面相互指责。
2013年6月7日星期五
心理顾问教材思考题，谈谈对水的认识。这不由让我忆起老子的话：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与兴仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
至上的善水有如水的自然流淌。水具有滋润万物的不变本性，而与万物毫无利害冲突，处于众人所不愿处的低下处，所以接近于道，水居处善于择下而居，存心幽深而明澈， 交游共处谐和相亲，言行表里如一，公共关系易于清静太平，处事公正能干，行动善于应机顺势而行。正因为水总是利导万物面不与之争，所以它很少会有因个人的欲求与目的的落空而感到忧虑。
这段话里，老子娓娓道出了水的智慧，不的智慧接近于大道。水滋养万物，水甘居下处，水的本质幽深明澈、没有污染。如果我们能像不一样生活，我们的人生也一定是清静平缓，明净透澈，不会因为私欲而感到烦恼。水的特性是这样具有深刻的哲理，以致于在中国古文化里它便代表了无穷尽的智慧，孔子就曾说过：“仁者乐山，智者乐水。”
|
