我年轻时酷爱体育运动，自以为体格不错，但人进入四五十岁时，身体状况却明显开始下滑，体力恢复减慢，依次出现了：眼花、脚踝骨疼痛、颈椎病、湿疹、牙龈疼痛、牙齿松动、腰腿疲软、便秘、痔疮、易疲倦，感冒了拖得时间长，多次去医院治疗，均以不能去根而告终——一切都预示着“人老了”。

       但，我不甘心，不能被病魔吓倒。我默念着毛泽东对待病的一段话：“既来之，则安之，自己完全不着急，让体内慢慢生长抵抗力和它作斗争直至最后战而胜之”，我探索，我试验，我总结，奇迹出现了：改变焦虑着急的情绪，静曰复命，心情好了——由此创造了无痕心理疏导；改变传统的呼吸，气血通了，三天颈椎病消失了，半年湿疹消失了——由此创造了循环呼吸；改变传统的运动方式，每天躺下来微炼几分钟，坚持一年，大肚腩、腰腿痛、牙龈痛消失了，精气神俱佳，感冒一天即愈，体格仿佛回到20年前——由此创造了平躺免疫操……
    “让体内慢慢生长抵抗力”——抵抗力也就是免疫力，是健康的灵魂。遗憾的是，我们许多人要健康要长寿，总是外求于“下医治病”或“仙丹补养”，恰恰忽视或忘记了内求自身拥有的免疫力这个“上医”，治病于病情发作之前。

       50年前，免疫研究第一人、瑞典的兽医埃利斯•桑德伯格，通过研究并提取胸腺液，治愈了动物的癌症，而后又破天荒地治好了人的白血病等癌症。他当时就发现：对抗癌症的唯一力量，正是我们身体的免疫力。50年后，来自美国、法国和加拿大的三位科学家以其对免疫系统的研究成果，见证了免疫疗法治愈癌症，获得 2011年诺贝尔生理学与医学奖！

       免疫力是可以训练的。历经三年，我们私人心理顾问学术团队潜心研究，积极探索，在全国首创家庭免疫微练课程，旨在唤醒每个人免疫系统的巨大自愈力量，共筑健康长城，让快乐、幸福充盈每个家庭。

      免疫微练目标：不得病，少得病，得病即愈！

      免疫微练口号：要健康，练免疫，90天，创奇迹！

      免疫微练形式：至简至易，一学就会；源于虚静，学了能用！

      免疫微练愿景：上医免疫，平和积极，健康父母，卓越子女！

 （注：本文为私人心理顾问创新课程——家庭免疫微练指南的主编寄语）
        
         上医免疫  平和积极    健康父母  卓越子女
     ——“三三制”家教优化联盟，巧解家长燃眉之急
   周末两天，到珠海全家自助游，在无痕教育心理疏导专家和心理顾问引领下，兵分两路，一路父母进行免疫微练，学平躺免疫操和教子秘笈；一路孩子送到珠海美丽的淇澳岛“成长伙伴社会体验基地”，结交大学生，朋友，榜样，精神力量，真正的成长教育……
    报名方式：三个家庭的家长与三个孩子在当地自选组团报名，孩子年龄8-15岁，男女不限。   
    接待安排预约电话：0756-2227052 索取资料报名表QQ：1711663562 
    珠海市未成年人心理健康辅导站成长伙伴社会体验基地实景采风：

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